Boosta med smarriga nyttigheter

Min kropp säger nej till träning just nu. Den är trött och slut och behöver vila. Kan man inte träna så kan man i alla fall boosta kroppen med energi genom massa smarriga nyttigheter på tallriken. Jag har boostat med jordgubbar, blåbär, färskpressad apelsinjuice, kiwi och andra färgglada nyttigheter. Och…

LÄS VIDARE

En vecka till Vätternrundan – Hur gör du? Hur gör djur?

”Trampa, Trampa, Överlev.” En vecka kvar till Vätternrundan, eller för mig är det drygt en vecka för att vara exakt. Startskottet för Team Sky Blues sub11-lag går klockan 06:04 på lördag morgon. En löjligt bra starttid med tanke på förra året då vi startade vid 12 på kvällen och året…

LÄS VIDARE

Skandisloppet LVG 2016 – Race Report

”Lyssna till ditt hjärta” Efter en magisk vecka på Mallorca där jag lyckades samla på mig 65 mil och x antal höjdmeter så kom jag tillbaka till Sverige, jobb och rutiner. Borta bra men hemma bäst. Kroppen svarade fruktansvärt (och förvånansvärt) bra på den tuffa träningen på Mallis men kroppen…

LÄS VIDARE