Efter sjukdom kommer formtopp

Vila är verkligen ett vapen. Jag har haft en envis förkylning i kroppen som äntligen börjar släppa. Idag drog jag och sambon ut på en efterlängtad cykeltur efter 1,5 veckas uppehåll. Ett lugnt tempo med tempoökningar i backarna. Inget halsont. Ingen hosta. Lite snor. Men kroppen kändes överlag väldigt pigg. Ingen puls som rusade. ”Undra vad Strava kommer säger efter passet?” tänkte jag flera gånger. Några backar kändes lekande lätt. Eller tog jag inte i ordentligt? Det blev en riktigt fin tur med solen som sken från en klarblå himmel. Svensk sommar när den är på topp.

När jag kom hem kopplade jag in min Garmin för att ladda upp rundan i Strava. Pirret i magen. Skräckblandad förtjusning. Förväntan. Garmin uppdaterades och jag slängde mig över Strava-appen. Yessss! Queen of ”Grisbacken” och andra bästa tid i två andra backar. Magiskt. Personbästa och höga placeringar i topplistorna. Härligt att få formen svart på vitt och för en tävlingsmänniska som mig är det extra härligt att se att man toppar en lista före ett gäng starka cykeltjejer.

 

 

Nu ska jag sakta men säkert öka träningsdosen inför Bollnäsrundan som är om knappt två veckor. Då ska vi försöka skaka ihop ett gäng starka Alnö Race Team B-R-U-D-A-R. Jag älskar tjejklungor. Girlpower med glitter, rosa och fluff. Eller nja, inte riktigt så. Men girlpower med starka ben och pannben. Oj vad jag längtar!

Imorgon tar jag en tur upp till Västerbotten för att hälsa på min farmor. Cykeln får följa med, ska bli kul att testa på lite nya rutter! Sedan blir det jobbhelg som följs av en veckas semester. Mycket bra på schemat nu!

Några bilder från dagens pass…

Fördelen med att man har varit sjuk, utöver att kroppen får en chans att bygga upp muskler och bli starkare, är att man veeeerkligen uppskattar cyklingen när man är back on track. Jag njöt varenda sekund idag. Av starka ben, bra flås, vinden, farten, friheten, sällskapet, vyerna, solen… ja, allt. LIVET.

Vad är ditt nästa mål på cykeln? Något lopp som väntar? Semestercykling? Eller något annat spännande?

 

GirlPower

Jag gillar bloggar, sociala medier och att surfa runt på nätet bland olika inspiratörer. Det tar upp en hel del tid vissa dagar och perioder men jag mår bra av det och ser det som väl investerad tid. Jag blir glad när jag ser hur tjejer tar plats på sociala medier och peppar varandra. För det är framför allt tjejer jag följer på sociala medier. Tjejer med en positiv inställning till livet, ambitiösa mål och inspirerade inlägg. Det får mig att vilja mer, att inse att det mesta faktiskt är möjligt. Jag tänkte tipsa er om tio tjejer som jag följt ett tag nu och blir lite extra inspirerad av.

  1. Jessica ClarénGrundare av She Rides, tävlingscyklist, ambassadör för Scott och Reebok, utbildare för Technogym och en driven entreprenör. Det jag inspireras mest av när det kommer till Jessica är hennes äkta ”girl-power-anda” och hur hon ständigt försöker få in mer tjejer i cykelsporten. Just nu så har Jessica startat ett upprop för separata damstarter i MTB-tävlingar, något som borde vara en självklarhet år 2018. Skriv under här vettja. Jessica är cool, snygg och ambitiös. Hon verkar dessutom vara väldigt snäll, vilket i slutändan är det allra viktigaste här i livet.

2. Elna DahlstrandJag tycker att Elna beskriver sig själv väldigt bra: ”Jag är en småländsk lantis som lever cykellycka, mjölksyra och äventyr. Jag bor i ett 1700-tals-torp i en liten by mellan Huskvarna och Gränna tillsammans med min chefsmekaniker Jimmy och vårt cykelfrö Lovis som föddes i september 2017. Att leva cykel har förändrat mitt liv och gett mig verktygen att skapa en vardag full av enkla äventyr. Jag tycker om att träna och tävla mtb men kör även en hel del landsvägscykel och cykelcross”. Det jag inspireras av när det kommer till Elna är nog helheten. Hennes kärlek till cyklingen, torpet som hon bor i, hennes lilla familj och den väldigt jordnära och ödmjuka framtoningen. Elna känns som den där tjejen som bodde i huset mittemot på gatan man växte upp på. Tjejen som man kan berätta allt för och alltid räkna med. Konstigt att man kan få den känslan av en person som man aldrig träffat men det är så jag ser på Elna.

3. Helena EnqvistJag väljer att citera en del ur Helenas presentation av sig själv på hennes hemsida: ”När jag inte är i Östersund tillbringar jag mycket tid i min stuga i Storhogna, några kilometer från Vemdalsskalet. Där har jag fjällen och skidspåren precis utanför dörren. Jag är en rastlös själ som oftast är på väg någonstans och älskar äventyr. Stora som små. Det bästa äventyret är oftast det som ligger precis utanför dörren”. Helena har jag följt och inspirerats av länge. Det var faktiskt Helena som hjälpte mig att bygga upp min hemsida. Helena bor i Norrland, precis som jag, och det får mig att känna mig som hemma när jag läser hennes blogginlägg. Det är mycket fjäll och skog i Helenas inlägg. Jag älskar fjäll och skog. Helena är en stor drivande del till mitt växande intresse för MTB. När jag köper en MTB så vill jag cykla på stigar med dig Helena.

4. Anna WretlingGrundare av Powerwoman, en riktig businesswoman och en ständigt uppdaterad inspiratör på sociala medier. Jag har följt Anna länge på instagram och blir så inspirerad av hennes fantastiska driv och det där leendet hon alltid tycks ha på sina läppar. Anna är och andas powerwoman!

5. Sue Paz – Adventure Racer, Cyklist, Adrenalin Junkie & IT-nörd Jag har precis hittat Sue på sociala medier och är helt tagen av hennes senaste äventyr i Afrika, ta del av det här

6. Joanna Swica Triathlet och inspiratör. Hon driver någon form av modeblogg men jag är totalt ointresserad av mode. Jag gillar att cykla och jag gillar Joanna. Varför gillar jag Joanna? Jo, jag hittade henne på instagram och blev främst inspirerad av hennes otroliga energi. Joanna hörs och syns, hon tränar och jobbar hårt, hon har alltid snygga kläder och en grymt snygg kortklippt frisyr. Joanna sticker ut ur mängden och jag ääälskar det. Jag älskar att människor vågar vara sig själv och tjejer som tar plats är bland det bästa jag vet.

7. Katja FedorovaJag väljer att även här citera en del ur Katjas presentation av sig själv på hennes hemsida: ”Som erfaren träningsledare och året-om-tävlings- och äventyrscyklist inom landsvägscykling, cyclocross och mtb är Katja kunnig inom områden träningslära, cykelteknik, träningspsykologi och “prylvetenskap”. Katja brinner för att få fler att upptäcka glädjen och skönheten med cykelsporten och friluftsäventyret oavsett vilka de är och var de bor. Katja är även en respekterad frilansskribent inom områden cykling och hållbart samhälle med artiklar i bland annat Expressen, DN m fl allmänna och branschtidningar”. Katja är cool, driven och inspirerande. Cykelkatten Katja är kreativ och skriver på ett sätt som gör att man vill ha mer av både cykling och hennes texter. Katja kan skriva och hon kan cykla. Katja är cool.

8. KattaSåhär skriver Katta om sig själv på hennes hemsida: ”Jag har nyligen bytt livet i Stockholm mot ett enklare och friare liv på släktgården i Särna, en liten by i norra Dalarna. Jag frilansar, bloggar och fotar så mycket jag kan och lägger bit för bit mitt alldeles egna livspussel.” Katta har bytt stressen mot friheten, storstaden mot landet. Katta har tagit steget som jag tror att många drömmer om att ta men aldrig riktigt vågar eller kan.

9. Fredrika EkTjejen från Sundsvall (min stad!) som cyklade jorden runt på 1000 dagar. Jag har haft äran att få träffa henne två gånger och hon sprudlar verkligen av livsglädje och en helt makalös energi. Fredrika, du är min idol!

10. Mamma! Hon har varken instagram, facebook eller blogg men det spelar ingen roll. Jag förstår inte hur ditt stora hjärta ryms i ditt lilla bröst. Du har så mycket kärlek att ge och du kräver ingenting tillbaka. Du är en klippa som alltid har stöttat mig när det blåser kraftiga vindar. Du är allt och lite till. Jag älskar dig!