Cykla med Sofia
  • Hem
  • BLI INSPIRERAD
  • MINA ÄVENTYR
  • KONTAKT & SAMARBETEN
  • OM SOFIA
Cykla med Sofia
Cykla med Sofia
  • Hem
  • BLI INSPIRERAD
  • MINA ÄVENTYR
  • KONTAKT & SAMARBETEN
  • OM SOFIA

Browsing Tag

#fjällen

2 posts
Läs mer
  • 187 views
  • 3 minute read
  • Fysisk träning
  • Om Sofia

Jobba hårdare och cykla mer, då blir du lycklig!

  • BySofia
  • mars 21, 2018
Jag är helt övertygad om att hårt arbete lönar sig. Att ha tålamod och låta saker ta tid,…
Läs mer
2
0
0
Läs mer
  • 253 views
  • 2 minute read
  • Cykelfix- och trix
  • Fysisk träning

Det finns så mycket att se fram emot!

  • BySofia
  • januari 23, 2017
Jag känner att jag är lite uppe i varv. Lite sådär all over the place. Spretig. Ja, ni…
Läs mer
0
0
0
Instagram

Cyklamedsofia2.0

Sofia

Cyklist och nybliven mamma! Tycker om att cykla och skriva. Här skriver jag om cykling och livet, det lilla och det stora. Utmanar ständigt mig själv både fysiskt och mentalt för att bli en bättre cyklist och människa. Eftersträvar välbefinnande och balans i ett stressigt och ständigt uppkopplat samhälle. Följ med på min resa, cykla med Sofia!

MÅL 2019

Att fokusera helt på mig själv och vägen tillbaka till cykeln efter förlossningen. Bygga upp bäckenbottenmuskulaturen, de djupa magmusklerna och sedan sakta men säkert börja cykla och styrketräna igen. År 2020 är jag självklart tillbaka på min racer (och min nyinköpta MTB!), starkare än någonsin förut.

 

Kategorier
  • Cykelbilder
  • Cykelfix- och trix
  • Friskis & Svettis
  • Fysisk träning
  • Gott och blandat
  • Intervjuer
  • Kost
  • Mental träning
  • Min graviditet
  • Om Sofia
  • Race Reports
  • Träning efter förlossning
  • Vila är ett vapen
Sofias favoriter

Jessica Clarén

  • Jag längtar så efter
    Helena Enqvist Published on 2019-12-15
  • Episode 31, runner and chef Billy White!
    HUSKY. Published on 2019-12-13
Elna Dahlstrand

Senaste kommentarer
  • Sofia om Att vara gravid är att vara levande – Vecka 17 till 21
  • Cykelkatten - cykel, liv och kärlek! om Att vara gravid är att vara levande – Vecka 17 till 21
  • Mami om Att vara gravid är att vara levande – Vecka 17 till 21
  • Sofia om Cykelsäsongen 2018 – “Stravahetsen” och “må-bra-cyklingen” som gav riktiga resultat
  • Cykelkatten - Cykel, liv och kärlek! om Cykelsäsongen 2018 – “Stravahetsen” och “må-bra-cyklingen” som gav riktiga resultat
Taggar
#alnöraceteam #backträning #bikefit #bildbomb #bollnäsrundan #cykellopp #cykellycka #cykelservice #cykelvård #fjällen #fredrikaek #friskis #friskisochsvettis #fysiskträning #girlpower #gravid #gymträning #instruktör #kost #kärlek #landsvägscykling #livet #lycka #mallis #mentalträning #motionslopp #mtb #Polis-SM #racereport #sacalobra #semester #spinning #spinninginstruktör #styrketräning #sundsvall #sundsvallclassics #susanneljungskog #teamljungskog #teamskyblue #tränasomgravid #träningsläger #vila #vilaärettvapen #vinter #vätternrundan
Läs mer
  • 2 minute read
  • Cykelfix- och trix

Sista minuten tips inför Vätternrundan!

  • BySofia
Läs mer
  • 2 minute read
  • Cykelfix- och trix

Att köpa en Mountainbike

  • BySofia
Läs mer
  • 2 minute read
  • Cykelfix- och trix
  • Fysisk träning

Det finns så mycket att se fram emot!

  • BySofia
Läs mer
  • 5 minute read
  • Cykelfix- och trix
  • Fysisk träning

Det blir inte alltid som man tänkt sig…

  • BySofia
@cyklamedsofia
Cykla med Sofia
Copyright 2019-2020. All rights reserved.