Cykla med Sofia
  • Hem
  • BLI INSPIRERAD
  • MINA ÄVENTYR
  • KONTAKT & SAMARBETEN
  • OM SOFIA
Cykla med Sofia
Cykla med Sofia
  • Hem
  • BLI INSPIRERAD
  • MINA ÄVENTYR
  • KONTAKT & SAMARBETEN
  • OM SOFIA

Browsing Tag

#racereport

11 posts
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Race Report – Ljungandalen Runt 115 km

  • BySofia
  • september 21, 2018
Årets sista race report? Mycket möjligt. Säsongen närmar sig sitt slut, på gott och ont. Jag är låg…
Läs mer
0
0
0
Läs mer
  • 223 views
  • 9 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Race Report – Polis-SM tempocykling

  • BySofia
  • september 14, 2018
INFÖR TÄVLINGEN Det är mycket tankar och känslor i kroppen just nu, vet inte riktigt vart jag ska…
Läs mer
0
0
0
Läs mer
  • 218 views
  • 5 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Bollnäsrundan – Race Report

  • BySofia
  • juli 14, 2018
KVÄLLEN INNAN Jag blir alltid lite “all over the place” kvällen innan ett lopp. Jag far runt som…
Läs mer
0
0
0
Läs mer
  • 348 views
  • 11 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Vänern Runt 2018 – Race Report

  • BySofia
  • maj 29, 2018
Hur ska man sammanfatta tre dagars cykling och 60 mil runt Vänern? Det blir svårt att göra det…
Läs mer
4
0
0
  • Race Reports

Vätternrundan 2017 – Race Report

  • BySofia
  • juni 19, 2017
Femte Vätternrundan, femte året i rad. Målet var först sub10 men det blev, efter många om och men…
Läs mer
3
0
0
Läs mer
  • 183 views
  • 5 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Polis-SM 2016 – Race Report

  • BySofia
  • september 24, 2016
Det är över två veckor sedan nu men kroppen och det mentala har behövt en paus. Ladda om.…
Läs mer
1
0
0
Läs mer
  • 142 views
  • 4 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Sundsvall Classics 49 kilometer – Race Report

  • BySofia
  • augusti 30, 2016
Bättre sent än aldrig, här kommer en race report för Sundsvall Classics 49 kilometer… Jag kunde inte riktigt…
Läs mer
0
0
0
Läs mer
  • 158 views
  • 3 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Bollnäsrundan 2016 – Race Report

  • BySofia
  • juli 18, 2016
Efter Vätternrundan så fick jag frågan om jag ville cykla med ett gäng brudar från Alnö Race Team…
Läs mer
1
0
0
Läs mer
  • 253 views
  • 10 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Vätternrundan 2016 – Race report

  • BySofia
  • juni 19, 2016
Årets runda blev runda nummer fyra för mig. År 2013 – Året då jag genomförde en Svensk Klassiker…
Läs mer
2
0
0
Läs mer
  • 204 views
  • 5 minute read
  • Fysisk träning
  • Race Reports

Smérundan 104 km – Race Report

  • BySofia
  • juni 7, 2016
“Life is like riding a bicycle, To keep your balance you must keep moving” Här kommer en kort…
Läs mer
1
0
0
Instagram

Cyklamedsofia2.0

Sofia

Cyklist och nybliven mamma! Tycker om att cykla och skriva. Här skriver jag om cykling och livet, det lilla och det stora. Utmanar ständigt mig själv både fysiskt och mentalt för att bli en bättre cyklist och människa. Eftersträvar välbefinnande och balans i ett stressigt och ständigt uppkopplat samhälle. Följ med på min resa, cykla med Sofia!

MÅL 2019

Att fokusera helt på mig själv och vägen tillbaka till cykeln efter förlossningen. Bygga upp bäckenbottenmuskulaturen, de djupa magmusklerna och sedan sakta men säkert börja cykla och styrketräna igen. År 2020 är jag självklart tillbaka på min racer (och min nyinköpta MTB!), starkare än någonsin förut.

 

Kategorier
  • Cykelbilder
  • Cykelfix- och trix
  • Friskis & Svettis
  • Fysisk träning
  • Gott och blandat
  • Intervjuer
  • Kost
  • Mental träning
  • Min graviditet
  • Om Sofia
  • Race Reports
  • Träning efter förlossning
  • Vila är ett vapen
Sofias favoriter

Jessica Clarén

  • En grå hemmalördag
    Helena Enqvist Published on 2019-12-14
  • Episode 31, runner and chef Billy White!
    HUSKY. Published on 2019-12-13
Elna Dahlstrand

Senaste kommentarer
  • Sofia om Att vara gravid är att vara levande – Vecka 17 till 21
  • Cykelkatten - cykel, liv och kärlek! om Att vara gravid är att vara levande – Vecka 17 till 21
  • Mami om Att vara gravid är att vara levande – Vecka 17 till 21
  • Sofia om Cykelsäsongen 2018 – “Stravahetsen” och “må-bra-cyklingen” som gav riktiga resultat
  • Cykelkatten - Cykel, liv och kärlek! om Cykelsäsongen 2018 – “Stravahetsen” och “må-bra-cyklingen” som gav riktiga resultat
Taggar
#alnöraceteam #backträning #bikefit #bildbomb #bollnäsrundan #cykellopp #cykellycka #cykelservice #cykelvård #fjällen #fredrikaek #friskis #friskisochsvettis #fysiskträning #girlpower #gravid #gymträning #instruktör #kost #kärlek #landsvägscykling #livet #lycka #mallis #mentalträning #motionslopp #mtb #Polis-SM #racereport #sacalobra #semester #spinning #spinninginstruktör #styrketräning #sundsvall #sundsvallclassics #susanneljungskog #teamljungskog #teamskyblue #tränasomgravid #träningsläger #vila #vilaärettvapen #vinter #vätternrundan
Läs mer
  • 2 minute read
  • Cykelfix- och trix

Sista minuten tips inför Vätternrundan!

  • BySofia
Läs mer
  • 2 minute read
  • Cykelfix- och trix

Att köpa en Mountainbike

  • BySofia
Läs mer
  • 2 minute read
  • Cykelfix- och trix
  • Fysisk träning

Det finns så mycket att se fram emot!

  • BySofia
Läs mer
  • 5 minute read
  • Cykelfix- och trix
  • Fysisk träning

Det blir inte alltid som man tänkt sig…

  • BySofia
@cyklamedsofia
Cykla med Sofia
Copyright 2019-2020. All rights reserved.